Au cœur d’une nature préservée, entre forêts, rivières et vastes plateaux, Le Clos d’Apchat vous ouvre ses portes pour une pause hors du temps. Ancienne maison de famille réinventée en lieu de ressourcement, notre espace est dédié aux retraites bien-être, au yoga et à la méditation, dans un cadre intime et chaleureux.
Ici, tout invite à ralentir. Loin de l’agitation, vous êtes accueilli tel que vous êtes, sans attente ni jugement. La simplicité, la convivialité et le retour à l’essentiel guident chaque instant. Que vous veniez pour une retraite guidée ou un week-end de reconnexion, vous trouverez un équilibre entre confort et authenticité, dans une atmosphère bienveillante où chacun avance à son rythme.
Prenez le temps de respirer profondément, de marcher dans la nature, de savourer une alimentation saine et nourrissante, de vous recentrer à travers des pratiques accessibles à tous. Le Clos d’Apchat est une invitation à lâcher prise, à retrouver votre énergie et à vous reconnecter à l’essentiel : vous-même.
Les prochaines retraites
Pause Sacrée - du 02 au 04 Mai 2025
Un souffle d’air pur pour respirer et te relier à d'autres femmes.
Une retraite, une pause sacrée dédiée à toi, une bulle de sérénité rien que pour toi.
Animée par Nadège Fassi et Gabrielle Favier
Retraite AFEM 2025 - du 08 au 11 Mai 2025 - COMPLET
Chaque année, l’AFEM organise une retraite unique, conçue par et pour les membres. En mai 2025, nous nous retrouverons pour une nouvelle aventure en pleine nature, au cœur du Puy-de-Dôme, dans le cadre paisible et inspirant d’Apchat.
Cette retraite est une occasion pour chaque participant de s’offrir un moment de ressourcement personnel et de renforcer les liens qui unissent notre communauté. Guidée par nos membres, elle s’organise autour de pratiques de pleine conscience que chacun maîtrise et souhaite partager avec le groupe. C’est aussi un moment pour échanger entre pairs, apprendre les uns des autres et cultiver ensemble notre passion pour la pleine conscience.
Animée par les membres de l'AFEM (Association Française des Enseignants MBSR)
Les Fondamentaux de la Pleine Conscience
Un stage immersif de 3 jours pour s’initier à la méditation de pleine conscience et ancrer la pratique dans la vie quotidienne. Ce stage s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir ou bien approfondir la pratique de la méditation pour:
- Développer l'attention et la concentration
- Réduire le stress
- Améliorer le bien-être
- Cultiver la créativité
Animé par Karine Requena (Enseignante de Mindfulness certifiée, Mindfulness Training Institute) & Virginie Vial-Kilner (Enseignante MBSR qualifiée, Ecole de Santé Publique, Université de Brown, USA)